栄養素
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南アンデスの高度4000メートルの土地でとれるアブラナ科の根菜、
それがマカです。
過酷な自然環境の中で周囲の土の栄養分を残らず吸い上げてしまうような、
そんなたくましい生命力を持つマカ。
そのマカは天然ながらに完全栄養食と呼ばれ、豊富なビタミン・ミネラル・アミノ酸を含みます。
精力増強、疲労回復などに大きな効果があると言われる
近年注目のアンチエイジング成分です。
マカは天然のバイアグラとも呼ばれます。
豊富に含まれた栄養素は生殖活動に必要なエネルギーを生み出す役割をします。
さらに注目すべきは、バイアグラと違って効き目があるのは男性のみではないということ。
女性の性欲促進サプリメントとしても効果を発揮してくれるでしょう。
マカには豊富なビタミン・ミネラル・アミノ酸が含まれています。
免疫機能や性機能を高める亜鉛、抗酸化作用を持つセレンやビタミンC・E、
成長ホルモンの分泌を助けるアルギニン、疲労を防ぐ鉄分など、
疲れをとるために必要な様々な栄養素を多量に含んでいます。
これらの相乗効果によって大きな疲労回復効果が期待できるでしょう。
体力の回復を促すということは、細胞そのものの新陳代謝を上げることを意味します。
古い角質層をどんどん新しく生まれ変わらせることにより、
肌、毛髪、など全身のいたるところに対してのアンチエイジング効果が期待できます。
代謝を上げることによってダイエット効果があることは言うまでもありませんが、
マカの摂取によって普段の行動そのものをより活動的に行えるようになれるはずです。
何事に対しても精力的に行動する、それによってさらなるカロリー消費を促すことでしょう。
ペルーのラ・モリ-ナ大学調べでは、摂取量の目安は2000〜5000mg程度と言われています。
当然マカは普通の食事で摂取できるものではないので、必然的にサプリメントからの摂取になりますが、
あくまでマカは「ビタミン・ミネラル・アミノ酸をたくさん含んだもの」でしかないことを忘れてはいけません。
出来る限りバランスのいい食事で栄養を摂取し、不足分をマカで補うようにしましょう。
マカ自体には特に副作用などは報告されていませんが、
吸収できないほどの栄養素を一度に摂取してもただの無駄になってしまいます。
以下に各社のマカ製品の概要を示しています。
値段、内容量、主成分、説明文などの
選択する際に必要となる情報は全て記載しています。
これらの情報を元に、あなた自身に1番適している製品を見つけてください。
良い製品に巡り会い、健やかな生活を送ることが出来ることを心よりお祈り申し上げます。
※このページにて紹介しているのはあくまで栄養補助食品であり、
摂取することにより病気・疾患などの症状が治癒することを保証するものではありません。
各販売サイトの説明などをよく熟読した上で購入・服用ください。
宜しくお願い致します。
Last Update：2012/05/07